Para ilmuwan mengatakan orang yang kelebihan berat badan berisiko mengalami
penurunan harapan hidup sebanyak 1 tahun, bahkan harapan hidup orang yang
sangat gemuk dapat berkurang hingga 3 tahun.
Kelebihan berat badan dinilai sangat berkaitan dengan komplikasi kesehatan
termasuk penyakit jantung, stroke dan kanker, dan penelitian sebelumnya telah
menemukan bahwa kegemukan dapat mengambil beberapa tahun usia Anda.
Kelebihan berat badan kini menjadi penyebab kematian dini nomor dua setelah
merokok di Amerika Utara dan Eropa.
Bila merokok menyumbang seperempat dari total kematian dini, kegemukan
menyumbang 14 sampai 20 persen dari kematian tersebut.
Peneliti menyaring data dari hampir 4 juta orang dewasa non-merokok di 32
negara yang diterbitkan dari tahun 1970 sampai 2015.
Mereka membandingkan risiko kematian di beberapa tingkat indeks massa tubuh
atau BMI serta ukuran lemak tubuh yang dihitung dengan menggunakan tinggi dan
berat badan.
Mereka mendefinisikan BMI 18,5-25 sebagai berat badan normal, 25-30 sebagai
kelebihan berat badan, 30-35 sebagai kegemukan, dan 40 ke atas sebagai sangat
gemuk.
Orang yang kelebihan berat berisiko kehilangan 1 tahun harapan hidup
ketimbang orang dengan berat badan normal, sedang orang yang kegemukan dan
sangat gemuk dapat kehilangan 3 tahun harapan hidup, kata Richard Peto dari
Oxford University, salah satu penulis studi.
Penelitian sebelumnya bahkan menemukan, bahwa menjadi sangat gemuk dapat
memotong harapan hidup sebanyak 8 tahun.
Studi ini juga menemukan, bahwa menjadi gemuk jauh lebih berbahaya bagi
laki-laki daripada perempuan. "Pria yang kegemukan 3 kali lebih berisiko
mengalami kematian dini ketimbang wanita," kata Peto.
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, 15 persen wanita di seluruh dunia dan 11
persen pria mengalami kegemukan. Secara keseluruhan, WHO memperkirakan bahwa
lebih dari 1 miliar orang dewasa kelebihan berat badan dan 600 juta lainnya
mengalami obesitas.
Peto mengakui, bahwa diperlukan langkah lebih jauh daripada hanya
menyarankan orang-orang untuk menurunkan berat badan, karena menurunkan berat
badan pada orang yang kegemukan sangat sulit. Ia melanjutkan, "Mungkin
lebih mudah untuk merekomendasikan orang agar tidak menambah berat badan
terutama saat mereka masuk usia 30," katanya.
KOMPAS.com